该食物的热量大约是515千卡。

福清紫菜饼的热量主要取决于其所含的成分，其中紫菜是一种低热量、高营养的食材，每100克紫菜的热量只有13.2千卡，一个福清紫菜饼大约60克，也就是7.8千卡的热量。紫菜饼的其他成分，如面粉、芝麻油等提供了大约507千卡的热量。