猫咪可通过以下方式防暑降温：舔毛、喝水、寻找阴凉处、使用降温产品等。

因为猫咪的体温调节能力较弱，容易受热而中暑，舔毛可以散热凉爽；饮水可以补充体液，同时喝水也可以使猫咪的体温下降；在室内寻找阴凉处，如空调房间、地下室或阴凉角落可以让猫咪远离高温环境；使用降温产品，如降温垫、降温喷雾等可以帮助猫咪快速降温。

总之，尽可能保持室内通风、阴凉、舒适的环境，给猫咪提供充足的水和食物，对猫咪防暑降温非常重要。