在绝大多数情况下，沙盒强化更为优秀和实用。因为沙盒强化可以使得一个应用程序隔离在自己的环境中进行运行，避免系统资源被浪费，同时防止应用程序与系统其他部分交互导致的安全问题。

而副本圣杯强化主要是用于防护应用程序不受到调试和窃取代码等安全问题，但在某些情况下，这种强化会对应用程序的运行产生不必要的干扰，影响性能和可操作性。因此，沙盒强化是更可靠和高效的选择。