1. 清洁保湿：每天用温和的洗面奶清洁面部，不要用过度刺激的洗面奶。然后用适合自己肤质的保湿乳液或面霜进行保湿，以保持皮肤的水油平衡和柔软度。

2. 鼻帖：使用适当的鼻贴，能够清除鼻子上的黑头和污垢，并收紧毛孔，常规使用能有所改善。

3. 均匀饮食：吃一些含有高纤维素的食物，例如水果、蔬菜、全麦食品等。同时避免过多摄入油脂、糖分和咖啡因等刺激性食物，这些食物会导致毛孔扩张。

4. 磨砂或按摩：适时进行柔和的磨砂或按摩也能有效的缩小毛孔，同时也能去除死皮细胞，使皮肤更加光滑细腻。

5. 化妆品：选择合适的底妆，例如有些遮瑕产品有能力填平毛孔，使皮肤显得更加平滑。同时要注意不要选择刺激性的化妆品，这些化妆品容易导致毛孔扩张。