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哪些粗粮可以天天吃
时间:2025-04-15 01:50:08
答案
五谷杂粮是可以天天吃的,大米,
小米
,玉米,燕麦,小麦,黑米,红豆,绿豆等含有丰富的膳食纤维,
维生素
,能够提供多种矿物质的平衡来源。
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