1、个人查询征信。现在个人每年有2次可以免费查询的机会，最好是上半年一次，下半年一次。

2、机构查询征信。如果你是申请信用卡、贷款的，最好一个月内不要超过5次，反复查询会反映出你的负债压力大，在申卡、申贷时很容易被贷款机构拒。