用服装建立起御寒屏障。最外层的衣服应有防风性,羽绒衣内可形成相对不流动的空气层,保暖性很好,是冬季旅游的首选服装,内衣要柔软、吸湿、透气,以利保温、干燥。

尽量减少皮肤暴露部位。对易于发生冻疮的部位,有必要经常活动或按摩。