可以选择使用较为贴合的尿不湿，并建议使用尿不湿固定器来固定。

因为宝宝尿不湿总蹬掉的原因有很多，例如尿不湿不贴合、宝宝睡觉动作大等。

可以尝试选择较为贴合宝宝身体的尿不湿，并在外部使用尿不湿固定器来固定，可以减少尿不湿蹬掉的情况。

同时，也可以在夜间尝试减少宝宝喝水的量，以减少尿不湿的使用频率。

尿不湿是宝宝日常生活中必不可少的物品，选择好的尿不湿和使用方法能够帮助宝宝更好的保持干爽和健康，也能够减少尿布烦恼给家长带来的困扰。

因此，了解尿不湿的使用注意事项也很重要，例如正确的更换频率、清洁方法等。