1. 肉类和家禽是宝宝辅食中蛋白质含量高的食物。

2. 肉类和家禽富含丰富的优质蛋白质，具有良好的消化和吸收能力，可以为宝宝提供所需的营养。

3. 除了肉类和家禽，豆类、鱼类和奶制品也是富含高质量蛋白质的食物选择，可以通过多样化饮食，提供宝宝所需的蛋白质。