好处：

1. 提高效率。思维定势可以帮助我们在短时间内做出决策，因为我们已经有了一种固定的思路。

2. 减少认知负担。对于常见事物，思维定势可以减少我们的认知负担，使我们更加从容地面对问题。

3. 增加安全感。思维定势可以让我们获得一种明确的认知，对我们来说感觉更加安全。

坏处：

1. 限制思维。思维定势可能会限制我们对于事物的认识，让我们忽视一些新的观点或想法。

2. 导致错误。思维定势可能会使我们凭借过去的经验做出错误的决策，在新的环境中无法适应。

3. 阻碍创新。思维定势可能会阻碍我们寻求创新，使我们对新的想法和方案缺乏敏感性。