上海临港积分申请过程中，需要进行核档和调档两个步骤。

核档是指在申请过程中，对申请人提交的档案进行审核，以确认其真实性、完整性和准确性。这一步骤是为了确保申请人的档案内容符合相关规定，并且能够为积分申请提供有效的支持。

调档是指当申请人的档案审核通过后，由相关部门将档案从存档地调转到上海人才中心，以便进行后续的积分计算和审核。这一步骤是为了确保申请人的档案能够在上海人才中心得到妥善保管，并且能够为申请人提供相应的积分服务。

因此，上海临港积分申请过程中既有核档的步骤，也有调档的步骤。