以下是一种制作南瓜酱香肠意面的基本步骤:
### 材料:
1. 意大利面(比如意面、通心粉或者意大利细面):200克
2. 南瓜:300克
3. 香肠:1-2根(根据个人口味)
4. 橄榄油:适量
5. 洋葱:半个(切碎)
6. 大蒜:2瓣(切碎)
7. 盐和黑胡椒:适量
8. 新鲜百里香或者干百里香:适量
9. 帕尔马干酪(Parmesan cheese):适量(可选)
10. 奶油或者牛奶:少许(可选,用于增加酱汁的浓郁度)
### 步骤:
1. 准备材料:将南瓜去皮切成小块,香肠切片,洋葱和大蒜切碎。
2. 煮意大利面:在一锅中加入足够的水,加入适量的盐,待水沸腾后放入意大利面,根据包装上的说明煮至 al dente(略带嚼劲)。煮好后,保留一些面水,然后将面条沥干。
3. 炒香肠:在锅中加入少量橄榄油,加热后放入香肠片,翻炒至表面金黄,香肠出油。
4. 加入洋葱和大蒜:将香肠推到锅边,锅中央放入切碎的洋葱和大蒜,炒至洋葱变软,大蒜香味释放。
5. 加入南瓜:将香肠、洋葱和大蒜混合,然后加入南瓜块,翻炒均匀。
6. 烹饪南瓜:加入足够的水或高汤,盖上锅盖,让南瓜在中小火上蒸煮至软熟。
7. 制作酱汁:待南瓜煮熟后,用搅拌棒将酱汁搅拌均匀,或者将酱汁倒入搅拌机中打成顺滑的酱汁,然后再倒回锅中。
8. 调味:加入盐、黑胡椒和百里香调味,如果喜欢可以加入一些奶油或牛奶调整酱汁的浓度。
9. 混合意大利面:将煮好的意大利面加入到酱汁中,如果需要可以加入一点之前保留的面水来帮助酱汁和面条更好地结合。
10. 上盘:将混合好的南瓜酱香肠意面盛盘,撒上帕尔马干酪即可享用。
这样一道简单的南瓜酱香肠意面就完成了,可以根据个人口味调整配料和调味料的种类和用量。