要做到没心没肺不在乎别人的眼光，可以尝试以下方法：

自我意识：要意识到自己的价值并不取决于别人的看法。每个人都是独一无二的，有自己的优点和缺点。要学会欣赏自己的独特性，并接受自己的不完美。

自信：建立自信心是减少对他人看法的依赖的关键。要相信自己的能力和价值，不要过分在意别人的评价。要认识到每个人都有自己的标准和偏好，而你的价值不应该只由他们来定义。

正面思考：积极的心态对于减少对他人看法的关注非常重要。要学会从积极的角度来看待自己和周围的事物，把注意力放在解决问题和改善自己的方面，而不是过分在意别人的批评和指责。

社交技巧：在与他人交往时，要学会表达自己的观点和感受，并尊重他人的意见。同时，要学会接受不同的观点和看法，不要过于固执己见。通过良好的沟通和交流，可以减少误解和冲突，从而减少对他人看法的关注。

自我调节：在面对他人的评价时，要学会自我调节情绪。不要过于在意别人的看法，而是要学会控制自己的情绪反应，保持冷静和理智。

需要注意的是，虽然减少对他人看法的关注是重要的，但也要保持一定的敏感度和尊重他人的感受。在适当的时候，可以倾听他人的意见并作出适当的调整。