乌鲁木齐社保统筹3000元可以用于多个方面。首先，可以用于医疗保障，包括支付住院费用、手术费用、药品费用等医疗支出。

其次，可以用于养老保障，包括缴纳养老保险、领取养老金等。此外，还可以用于失业保障，包括领取失业救济金、参加培训等。

另外，社保统筹还可以用于工伤保障和生育保障方面，包括支付工伤医疗费用、生育津贴等。总之，乌鲁木齐社保统筹3000元可以用于保障个人的医疗、养老、失业、工伤和生育方面的需求。