对于30长缸（假设是指长度约为30厘米的鱼缸），适合养的鱼类主要取决于鱼缸的宽度和高度、过滤系统、水质管理以及养鱼者的经验水平。一般来说，这样的鱼缸比较适合养一些体型较小、对水质变化不太敏感且容易饲养的鱼类。

例如，一些常见的观赏鱼，如孔雀鱼、剑尾鱼、玛丽鱼等，都比较适合在这样的鱼缸中饲养。此外，一些小型热带鱼，如三色神仙、玻璃鱼等，也是不错的选择。但无论选择哪种鱼类，都需要确保鱼缸内有足够的过滤系统来保持水质清洁，并且定期进行水质检测和调整。

总之，在选择鱼类时，应该考虑鱼缸的实际大小、过滤系统以及养鱼者的经验水平，以确保鱼类能够在良好的环境中生长和健康。