制作解压果冻需要准备明胶粉、清水、糖、喜欢的水果和色素。

首先将明胶粉和清水混合搅拌均匀，然后加入糖和喜欢的水果，再加入色素调色。

接着将混合物倒入模具中，放入冰箱冷藏至凝固即可。制作解压果冻的过程简单易学，可以尝试不同的食材组合和调色方式，创造出独特的美味解压果冻。