防城港金滩的最佳赶海时间是农历初二和十六的早上6点30分至9点钟。这段时间是退潮的时候，被认为是赶海的理想时间。此外，根据当地人的经验和潮汐表显示，从初一到初三以及十五到十七也是适合赶海的时期。这些时间段大潮巨潮，非常适合赶海活动。选择这些时间进行赶海，可以增加捕捉到海洋生物的机会，同时也能确保安全，避免海水冲刷带来的伤害12。