爬火车卧铺是一项需要技巧的任务。首先，要在上铺时找到一个合适的位置，避免被噪音或风吹到。

其次，要把自己卷得很紧，保护好自己的隐私。如果您很害怕高度，建议选底铺，因为它们通常比上铺更舒适。还要注意安全，别忘了系好安全带，以避免在列车行驶时摔落。最后，一定要记得检查床单和枕头，以保证卫生。做到这些，您就可以放心地在火车上入眠了。