小河虾米主要以浮游生物为食，如浮游植物（如浮游藻类）和浮游动物（如水蚤、浮游虾类幼体等）。它们还会吃一些浮游植物碎片和有机碎屑。小河虾米的食物来源广泛，这使得它们能在各种水域环境中生存和繁衍。此外，虾米还会滤食水中的浮游生物，帮助清洁水质，维护水生态平衡。