低换手率更好。

因为低换手率意味着投资者将持有股票的时间更长，能够获得更多的长期收益，同时也减少了交易成本。

而高换手率则意味着投资者频繁地买卖股票，往往受制于市场的波动和情绪影响，容易错失最佳的买入和卖出时机。

此外，低换手率的公司通常也更稳定可靠，经营状况和业绩更为稳定，具有更好的长期投资价值。

因此，对于长期投资者而言，低换手率更好。