一行数据粘贴到两行的单元格中的方法有多种，以下为您推荐：

使用“合并并居中”功能 。先复制需要粘贴的数据，再选中两行单元格，点击“合并并居中”，然后双击合并后的单元格，在剪贴板中选择“全部粘贴”即可。

使用“选择性粘贴”功能 。先复制需要粘贴的数据，再选中两行单元格的第一个单元格，点击鼠标右键选择“选择性粘贴”，在弹出的对话框中勾选“跳过空单元”，然后点击“确定”即可。

使用INDIRECT函数 。在需要粘贴数据的单元格中输入公式=INDIRECT("列号"&行号)，然后按下回车键即可引用对应的数据，再下拉复制公式即可。

此外，还可以使用“记事本”等方法实现一行数据粘贴到两行单元格中，具体可结合实际情况选择适合的方法。