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只练深蹲可以吗
时间:2025-04-15 03:07:43
答案

可以

只做深蹲是可以减肥的。但是想要只做深蹲来达到减肥的目的,需要长时间坚持。要每天都坚持做,深蹲在一定程度上算是一种无氧运动,最好可以配合一些有氧运动来减肥

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