是的，住房公积金和年金必须退休后才能领取。

原因是，住房公积金和年金是社会保障制度的两种重要形式，其领取资格和条件都需要满足一定的要求。

住房公积金是用于缓解住房压力的一种公共基金，只有在支付完相关住房贷款或者提前还款后，一旦满足领取条件，退休后才能领取。

而年金是指在职工作期间定期缴纳一定比例的个人养老金，退休后才能享受其提供的保障和福利。

内容延伸：根据不同地方的实施情况，对于住房公积金和年金的领取条件和额度也可能会存在差异，建议在实际操作过程中，根据自身的情况，咨询相关机构或个人，以确保自己能够及时、合理地领取到应有的福利和保障。