河南南阳地区属于长江流域。南阳市的中西部大部分地区都属于汉水流域，而汉江是长江的最大支流，因此这些地区也可以被视为长江流域的一部分。

具体来说，唐白河作为汉江的支流，贯穿南阳，这也是南阳属于长江流域的一个重要标志。然而，南阳市的东南部桐柏县是淮河的发源地，属于淮河流域，南召县北部的一小块地方则属于黄河流域。因此，南阳地区并不完全属于长江流域，但大部分地区都属于这一流域。