试图通过耗尽所有热情来让男人感到内疚并不是一个健康或有效的沟通方式。这种方式往往会导致对方感到压力、困扰，甚至可能加剧关系的紧张。

在关系中，诚实、直接和尊重的沟通是非常重要的。如果你对男人的行为或态度感到不满，可以试着用以下的方式来表达你的感受：

明确表达你的感受：告诉他你感到失望、难过或受伤。例如：“我感到很失望，因为你没有履行我们之前的约定。”

描述具体事件：避免笼统地指责对方，而是描述具体的行为和事件。例如：“上周你说要陪我一起看电影，但最后却没有来，这让我感到很失落。”

表达你的期望：告诉他你希望他能如何改变或改进。例如：“我希望你能更重视我们的约定，如果你有什么困难或想法，我们可以一起商量。”

同时，也要尊重对方的感受和立场，给他一个回应和解释的机会。记住，沟通是双向的，需要双方的共同努力和理解。

如果你感到自己在关系中付出了很多，但对方却没有给予相应的回应或重视，那么可能需要考虑这段关系是否健康、平衡。