材料:海参500克,甜豆200克,生姜3片,葱1根,料酒适量,生抽适量,老抽适量,白糖适量,清水适量。
步骤:
1. 海参提前用清水泡发,泡发好的海参用清水清洗干净,切成段备用。
2. 甜豆去两头和筋,洗净备用。
3. 锅中加入适量的油,油热后加入姜片和葱段炒香。
4. 加入海参翻炒均匀,然后加入料酒去腥。
5. 加入生抽、老抽、白糖翻炒均匀,让海参充分吸收调料的味道。
6. 加入适量的清水,大火烧开后转小火慢慢炖煮。
7. 当汤汁剩余1/3时,加入甜豆翻炒均匀。
8. 等甜豆熟透后,尝一下味道,根据个人口味适当调整。
9. 最后撒上葱花,出锅即可。
注意事项:
1. 海参需要提前泡发,泡发的时间根据海参的大小和硬度来定,一般需要1-2天。
2. 炖煮海参的时候要保持小火,这样才能让海参充分吸收汤汁的味道。
3. 甜豆要等海参炖煮到一定程度后再加入,否则会影响海参的口感。