想要洗掉大油头，可以选择使用控油型的洗发水，并先用温水将头发湿透，再将适量的洗发水涂于头皮和发根处，轻揉按摩后再用清水冲洗干净即可。

不过，洗发时尽量避免使用过多的洗发水或冷热水交替冲洗，否则容易刺激头皮分泌更多油脂，让大油头加剧。

另外，保持良好的饮食习惯和规律生活，不吃辛辣油腻食品，多喝水，有助于减少头皮油脂分泌，从而改善大油头的问题。