杞人忧天的意思是指一个人没有必要地担心和忧虑，就像杞国的人担心天会塌下来一样。这是一个常用的成语，出自《列子·天瑞篇》中的一则寓言。¹

从前，有一个杞国人，他总是担心天会塌下来，地会陷下去，自己没有地方存身。他为了这些无谓的忧虑，整天睡不好觉，吃不下饭。

有一天，他的一个朋友来看他，发现他很苦恼，就问他是怎么了。杞国人告诉他自己的担心，朋友听了觉得很可笑，就耐心地开导他说：“天不过是积聚的气体而已，没有哪个地方没有空气的。你一举一动，一呼一吸，整天都在天里活动，怎么还担心天会塌下来呢？”

杞国人听了，仍然不放心，又问：“那天上的日月星辰不会掉下来吗？”朋友又说：“日月星辰也是气体中发光的东西，即使掉下来了，也不会伤到你的。”

杞国人又问：“那地呢？地会不会坏掉？”朋友又说：“地不过是堆积的土块而已，填满了四面八方的空间，没有什么地方没有土块的。你行走跳跃，整天都在地上活动，怎么还担心地会坏呢？”

杞国人听了朋友的解释，终于放下了心中的疑虑，感到非常高兴。朋友也为他摆脱了无谓的忧愁而欣慰。