选黑色屏幕

因为黑色屏幕相对于其他颜色的屏幕会更加省电，可以减少电池消耗，同时对眼睛也会有一定的保护作用。

此外，黑色屏幕也可以减少眩光和反射，让视觉更加舒适，保护眼睛健康。

因此，在关灯玩手机时，选用黑色屏幕是更加合适和健康的选择。