伊罕乌龟加热棒调温的方法如下：

手动调节：手动调节是最常见的一种方法。伊罕加热棒通常配有一个旋钮，通过旋转旋钮来调节加热棒的温度。这种方法简单易行，但需要经验丰富的操作人员才能掌握合适的温度调节。

数字调节：数字调节是一种更加精确的方法。伊罕加热棒配有一块数字显示屏，通过数字显示屏上的按钮来调节加热棒的温度。这种方法非常准确，可以满足对温度要求较高的实验需求。

自动调节：自动调节是一种最为智能的方法。伊罕加热棒配有一套自动控制系统，可以根据设定的温度范围自动调节加热棒的温度。这种方法不仅精确可靠，而且可以大大提高工作效率。