人瘦20斤如果体重基数比较大，一般看起来不明显，但若体重基数比较小，则看起来比较明显。

1、不明显：如果本身身体比较肥胖，体重基数比较大，则瘦20斤看起来并不是很明显，但也要选择科学的减肥方法，尽量不要在短时间内减重过多，以免对身体健康产生影响。

2、明显：但若本身并不是很肥胖，体重基数比较小，则瘦20斤看起来会比较明显。