侧翻拉石头门是由于门体重心过高，开闭不灵活而造成的。改善的方法包括降低门体的重心，加强门体结构，更换合适的轨道以及增加防滑措施等。

可以通过加装配重物或重新设计门体来降低门体重心；加强门体内部框架和支撑结构，提高门体的承重能力；更换寿命更长、质量更好的轨道和滑轮，减少门体的摩擦；在地面铺设防滑垫或油漆等材料，增加门体的摩擦力。综上，通过以上措施对侧翻拉石头门进行改进，可以提高门体的使用寿命和安全性能。