1. 在医保局或社区卫生服务中心办理。前往医保局或社区卫生服务中心，携带自己和父母的身份证及医保卡，填写相关表格，进行绑定手续。

2. 在医院门诊、急诊等部门办理。前往医院门诊、急诊等部门，携带自己和父母的身份证及医保卡，填写相关表格，进行绑定手续。

3. 在网上办理。登录当地医保网站，选择儿童医保卡绑定父母卡的服务，按照指引填写相关信息，就可以完成绑定手续。

4. 通过电话办理。拨打当地医保服务热线，提供自己和父母的身份证及医保卡号码，按照指引进行绑定手续。