要背好初一地理上册，首先需要认真阅读教材，理解重点难点知识，掌握地理概念和地理专有名词，适当画图、标注，理清空间关系。

其次，要积极参加课堂讨论和练习，做好笔记，做地理实验、观察和考察。还要养成多看地理书、多听地理讲座、多看地理纪录片的习惯，加深对地理学科的认识和理解。

在复习时，要结合平时学习情况进行针对性的巩固和提高，比如强化自己的薄弱环节，多做题、多练笔，及时消化总结。总之，要具有耐心、恒心、细心、专心，才能够背好初一地理上册。