需要提前做好计划，确定出行时间和交通方式，例如自驾车、包车、巴士等，然后准备好必要的物品和装备，如水、食物、防晒用品、防蚊虫用品等。

在扎龙湿地内要遵守景区规定，保护环境，不随地乱扔垃圾，不采摘、捕捉野生动物和植物。

同时要注意安全，不在未开发区域和禁止通行区域探险，遵守导游员的指引，确保人身安全。