建议新手首选藏剑，因为其防御能力较强、技能易于上手、适合单挑。刀宗则更加适合对操作要求高、适应快节奏战斗的高手，需要对BOSS的状态和攻击进行高度的判断和反应，同时其后期输出也较高。总之，针对新手而言，藏剑的成长曲线更适合入门，而刀宗则有一定的技术限制和复杂度，需要相应的时间和经验去掌握。