银行从业中级实务科目共有五科，分别是《法律法规与综合能力》、《个人理财》、《风险管理》、《公司信贷》和《个人贷款业务》。这五门科目各有其特点和难度，选择哪个科目好主要取决于个人的学习背景和职业规划。
《法律法规与综合能力》是所有科目的基础，涉及银行工作中所需了解的基本法律法规和规章制度，对于想要全面了解银行业务和法律环境的考生来说，这是一个不错的选择。
《个人理财》主要涉及个人投资理财方面的知识和技能，内容比较抽象、公式较多且不太容易理解，要求考生具有较强的理解能力和计算能力。如果你对投资理财感兴趣，或者有志于从事个人理财顾问等职业，那么这个科目会是一个好选择。
《风险管理》主要关注银行风险管理，包括信用风险、市场风险、操作风险等，内容多、细且杂，需要考生大量记忆并适当做题巩固。对于想要了解银行风险管理或者从事相关工作的考生来说，这个科目会很有价值。
《公司信贷》则主要关注公司信贷业务，包括贷款申请、审批、发放、回收等，比较看重实操中的制度和要求，也有不少计算题。如果你对公司金融或者信贷业务感兴趣，那么这个科目会是一个好选择。
《个人贷款业务》主要涉及个人贷款业务，包括房贷、车贷等，其知识点深度较大，从近年考试情况来看，题目难度明显加大，且考查内容既细致又全面。对于想要了解个人贷款业务或者从事相关工作的考生来说，这个科目也会很有价值。
综上所述，选择哪个银行从业中级实务科目好主要取决于个人的学习背景和职业规划。
建议考生根据自己的兴趣和职业发展方向，结合各科目的特点和难度进行选择。
同时，无论选择哪个科目，都需要认真备考，掌握相关知识和技能，以便在考试中取得好成绩。