有些儿童不能自主地进行深吸气和有力地呼出气流。这时就可以用手指捏住儿童鼻子和嘴唇的，让儿童憋气，憋气的时间可以从短逐渐增加，然后放开手，让儿童自主深呼吸。通过反复训练，对儿童的呼吸动作会有大的帮助。 这种方法能够让儿童体会深呼吸的感觉，多次训练就能够帮助儿童掌握深呼吸技巧，增强儿童呼吸能力。