我觉得不吃早饭的危害是有科学依据的，人们已经总结出来的吃饭要点是早饭吃好，午饭吃饱，晚饭少吃，早饭不能不吃，因为人经过一夜休息睡觉身体水分不足，能量热量不足，等等