1 可以吃水果。

2 轻断食是指减少热量摄入的一种饮食方式，轻断食期间可以吃含有较少糖分和淀粉的水果，如柚子、桃子、西瓜等。

同时需注意果汁的糖分较高，应尽量避免。

3 食用适量的水果可以增加维生素和纤维素摄入，有助于维持身体健康，但需注意吃法和种类，不宜过量。