鱼油包装一般是由一种称为明胶的凝胶制成的，食用是安全的，但通常不建议食用。明胶是一种胶原蛋白，是动物结缔组织中的主要成分。它缺乏营养价值，而且由于其凝胶状质地，消化起来可能很困难。

大多数鱼油包装也含有防腐剂和稳定剂等添加剂，这些添加剂可能对某些人有害。因此，最好避免食用鱼油包装。