大笑一分钟，其实是一个相当有趣且有益的活动呢！根据科学研究，大笑一分钟大约相当于消耗了40卡路里的热量。这听起来可能不是很多，但要知道，这仅仅是在一分钟内的效果哦。想象一下，如果你每天都能笑上一段时间，那么累积起来消耗的热量是相当可观的。

而且，大笑不仅仅能帮助我们消耗卡路里，更重要的是，它还能带来无尽的欢乐和愉悦感，有助于缓解压力，提升心情。所以，不妨多找些机会让自己开怀大笑，既能减肥又能保持好心情，何乐而不为呢？