支付宝阳光跑是一个线上活动，每次活动会有不同的刷步要求，参与者可以通过支付宝扫码进入活动页面，然后跟随页面指引进行刷步操作。

一般来说，参与者需要打开支付宝步数统计功能，然后根据活动规则在规定的时间内完成指定的步数要求，最后将步数同步到活动页面。

活动结束后，系统会根据参与者的步数情况进行排名和颁发奖励。