要提升外贸口语，首先要打好基础，掌握基本词汇和语法，并练习常用对话。

其次要多听、多说、多练习，尤其是与母语为英语的人交流，积极应用口语技巧，如缩略语、惯用语、口语化的表达方式等。同时，有针对性地学习不同行业的相关词汇和表达方式，提高行业水平。

其次，建议参加相关的职业培训课程和语言训练课程，包括外贸英语、演讲技巧、商务礼仪等，从而更好地为自己的外贸事业铺平道路。