冰雪粘腿的主要原因是因为冰雪中含有水分，当腿与冰雪接触时，水分会使得皮肤表面产生一定的湿润和摩擦，使得腿部与冰雪之间的接触表面积增加，从而产生摩擦力增大的效果。

同时，低温也会导致皮肤表面的毛孔收缩，使得皮肤更易受到冰雪的粘附。

因此，在较冷的天气或雪地上行走时，建议穿着防滑鞋或贴着雪地板的防滑垫，以避免摔倒或受伤。