清洗橙子皮：用清水将橙子皮仔细清洗干净，去除表面的残留农药和杂质。 切碎橙子皮：将清洗干净的橙子皮切成细丝或小块，便于泡水时充分释放香气和营养成分。 准备热水：将适量的水烧开，然后静置片刻，使其温度略有降低，约80-90摄氏度。 冲泡橙子皮：将切碎的橙子皮放入茶壶或保温杯中，倒入适量的热水，盖上盖子，浸泡约10-15分钟。 饮用橙子皮水：浸泡完成后，即可饮用橙子皮水。根据个人口味，可以加入适量的蜂蜜或冰糖调味。