在发生交通事故后，如果只有交强险，申请垫付可以通过以下步骤进行：

1. 及时报警：发生交通事故后，应立即报警，并向警察说明事故情况和自身情况。

2. 联系保险公司：联系保险公司，向其说明事故情况和自身情况，并询问是否可以申请垫付。

3. 准备相关材料：根据保险公司要求，准备相关材料，如交通事故认定书、医疗费用清单、驾驶证等。

4. 提交申请：将相关材料提交给保险公司，并等待审核结果。

5. 等待审核结果：保险公司会对申请进行审核，如果符合条件，会同意垫付。

需要注意的是，交强险的垫付金额是有限的，如果垫付金额超过交强险的赔偿限额，可能需要自己承担部分或全部医疗费用。另外，申请垫付需要提供真实、准确的信息和材料，否则可能会影响申请结果。