代餐饼干的具体食用量因人而异，也会因不同品牌和产品的营养成分及热量设计而有所不同。

一般来说，一天食用代餐饼干的量可能在 1 到 3 块左右。但不能单纯依靠代餐饼干来满足全部营养需求，过度依赖可能会导致营养不均衡等问题。

如果将代餐饼干作为控制热量或辅助减肥的手段，最好在专业人士（如营养师）的指导下，结合自身的身体状况、活动量、减肥目标等因素来合理安排食用量。同时，还应注意搭配其他食物以保证基本的营养摄入。