书签目录和页码对不上的话，你可以试着这样解决：

首先，检查一下文档中的标题和格式是否都设置正确了，因为错误的标题或格式可能导致目录生成错误。

其次，尝试更新一下目录，看看问题是否得到解决。如果还不行，那就可能需要手动调整书签和页码了。记得在调整时保持耐心和细心，以免出现更多的错误。如果以上方法都试过还是不行，那或许就需要请教一下专业的技术人员了。