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儿童经常吃糯米南瓜饼好吗
时间:2025-04-14 04:10:34
答案

适量食用糯米南瓜饼对儿童来说是有益的。南瓜富含β-胡萝卜素、钾、镁、维生素C等营养素,有利于促进儿童生长发育和提高免疫力。

糯米含有丰富的淀粉、蛋白质和维生素B等营养成分,可以提供儿童所需的能量和营养。

但需要注意的是,糯米南瓜饼多数含有油、糖等成分,过多的摄入会增加儿童的热量和脂肪摄入量,不利于身体健康。因此,家长应在适量的基础上引导儿童合理搭配食用,建立健康饮食习惯。

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